20 lat

znam gościa, który koksuje 20 lat (przyznał mie się) i nadal jedzie. Nie ma 5 czy 10 lat. Muszę jeszcze dodać, ze jest naprawdę wielki. Jakbyście go zobaczyli.... to już starszy facet. Prawdę mówiąc mógłby być moim ojcem Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

[...] ciosów to: * Triceps (zwłaszcza uderzenia proste), * Mięśnie naramienne (barki), * Mięśnie nóg (niezwykle ważne przy wszystkich technikach ręcznych i nożnych), * Mięśnie klatki piersiowej, * Mięśnie pleców, * Mięśnie brzucha, Bardzo ważne są mięśnie nóg (jakże często zaniedbywane!). Biorą one udział przy każdym uderzeniu (skręt na stopach, [...]

widzisz w tym sęk , że ja nie jestem wegetarianinem , bo odkąd żyje jem miąsko ( 20 lat bedzie ). Ale ostatnio przypadkowo natrafiłem na ich stronę ( naprawdę bardzo przypadkowo ) i ci powiem , że to co piszą czasem ma na prawde sens. Dlatego chciałem się czegoś dowiedzieć na SFD ale z tym coś ciężko . Odniose się do twojej wypowiedzi. "co [...]

[...] największe w okresie maksymalnego wzrostu (okres niemowlęcy i dojrzewania). Ale czy wiesz, że w wieku rozwojowym kości powiększają swoje rozmiary, a potem przez około 10 lat (do 25 roku życia) wapń odkładany jest w nich dla osiągnięcia jak największej masy tzw. szczytowej masy kości? W całym tym okresie bilans Ca powinien być dodatni. Przez [...]

[...] zeby Amerykanie je zaakceptowali. W kwestii wiz sie zgadzam. Nie bedzie ruchu bezwizowego dopuki srednia dlugosc pobuty polskiego turysty na Greenpoincie bedzie wynosila 6 lat. Jesli chodzi o korzysci finansowe, to przypominam Ci, ze napisalem iz korzysci finansowych nie wynieslismy. Tak na prawde to chyba nikt z tej wojny nie wyszedl z [...]

O wreszcie dobry kompan do wódki. Po 0.7 na łeb i bysmy sie dogadali jakbysmy sie 20 lat znali... Dobra, ide spac bo musze minimum 5 godzin spać, rano biegam o 5:45 ale o 5:00 posilek musi byc jeszcz tak więc...adios, adie'u narka...

[...] i paranojami są Twoje brednie nt. rzeczy, których zwyczajnie nie rozumiesz (FBW), a wypowiadasz się na ich temat. Konkretnie. A co Ty wiesz o prawdziwym życiu mając 20 lat i co o trenowaniu kiedy udajesz, że ćwiczysz od lat 4? %-) Po drugie absolutnie mylisz się, nie po raz pierwszy z resztą, traktując mnie jako piewcę jedynej słusznej [...]

[...] jednak mnie bolą po treningu :-). Za duża objętość i za duży ciężar zwiększają ból. Dokładnie to samo miałem napisać , odnośnie odżywiania .... trzeba brać pod uwagę że 20 lat temu były nieco inne sposoby odżywiania , jak też były inne produkty. Nie wspomnę że teraz warto uzupełniać dietę , odpowiednią suplementacją.... Teraz mamy zdecydowanie [...]

ja miałem wstawianą endo w 2016 jak miałem 41 lat, wg mnie doszedłem dużo szybciej do pełnej sprawności niż osoby młodsze które były za mną w szpitalu, dzień po operacji ja chodziłem bez problemu o kulach a niektórzy mogli jeździć co najwyżej wózkiem próbując coś tam sztukować więc wg mnie to nie chodzi o czasy a o tzw higienę życia czyli [...]

[...] mam jak dodać ... więc jestem troszkę "miśkowaty" troszke tłuszczyku zalega przeważnie na brzuchu , udach troszke na klacie reszta w miarę git majonez 2) 20 lat 3)90/175 4)ok miesiąca 5)przybranie masy mięśniowej i zrzucenie ok 15-20 kg 6) thermo speed olimpa i l-karnityna + zielona herbata trecka i hmb 7) thermo speed olimpa i [...]

[...] ambitny i jest do zrobienia ,tylko pozostaje kwestia sposobu tego zrobienia Pamięć mięśniowa bardzo pomoże,bo co się już kiedyś zrobiło,o wiele łatwiej zrobić nawet 20 lat później. Chyba ,że miałeś jakieś ciężkie kontuzje,urazy Martwe ciągi,przysiady (jak kręgosłup i kolana ok )-te założone wyniki osiągniesz o wiele prędzej,bo siła szybko [...]

[...] ambitny i jest do zrobienia ,tylko pozostaje kwestia sposobu tego zrobienia Pamięć mięśniowa bardzo pomoże,bo co się już kiedyś zrobiło,o wiele łatwiej zrobić nawet 20 lat później. Chyba ,że miałeś jakieś ciężkie kontuzje,urazy Martwe ciągi,przysiady (jak kręgosłup i kolana ok )-te założone wyniki osiągniesz o wiele prędzej,bo siła szybko [...]

[...] zanim udowodniono zwiazek palenia z rakiem tez minelo a to takie oczywiste. Ludzie jedza i nie zdaja sobie sprawy z powolnych zmian jakie zachodza w ich organizmie za 10-20 lat zaczynaja sie efekty diety ale kto w tak mysli, wszytsko co sie "oszczedzilo" na jdzeniu wydaje sie na leczenie Spinka ty masz blad w cenach czy roznica 20PLN [...]

[...] w Muay Thai, Katarzyna Posiadała. Pojedynek pięknych i walecznych zawodniczek odbędzie się w kategorii lekkopółśredniej do 63,5 kg. Utalentowana Veronika Cmarova ma 20 lat i szereg sukcesów juniorskich. W 2012 roku zdobyła srebrny medal MŚ Juniorów WAKO i brązowy medal Mistrzostw Świata w formule Full-contact. W 2014 roku zdobyła brązowy [...]

zgadzam sie z wami,kazdy a jakies tam problemy w domu a to nie miejsce na to,ja chce poprostu schudnac,odchudam sie od 20 lat z roznymi skutkami,teraz jestem poprostu juz tak zdesperowana,ze lapie sie kazdej opcji,przegladam rozne fora,gdzie wlasnie "znawcy"polecaja rozne suplementy,wiem ze nie tedy droga,ze tonie dziala itd dlatego zapisalam sie [...]

[...] walk ? Wątpie. Wskażcie mi kupioną walke bokserską - Więcej niezorientowanych fanów ? (Ale odpowiedzmy sobie na pytanie czemu oni są niezorientowani ? ) Myślę że dlatego że w telewizji widzimy ludzi , którzy okaleczają ten sport niedostatkiem i lukami w własnej wiedzy. A dzieje się to dlatego ,że sport nie jest popularny, nie jest [...]

Mlody kolego - a co bedziesz bral jak bedziesz mial 20 lat?, a zastanawiales sie jak utrzymac ta mase zdobyta na mietku? Wiesz kiedys jeszcze w latach 70-80 za kulturystów uwazano dopiero tych cwiczacych co mieli 40 w bicu , a najwieksi "koksiarze" brali 3 metki dziennie -dzis maja juz troszke latek , zdrowe dzieci i rodziny.Pomys [...]

[...] plus bialko i zdrowe tluszcze? czy po sciance moge odczekac z 1h i dopiero zjesc bialkowo-tluszczowy posilek? czy tetno 140-150 ud/min jest dobre na palenie fatu? mam 20 lat, moje cardio to glownie bieznia, na niej najlepiej kontroluje tetno. niedlugo zaczynam szkole, wiec trening silowy i cardio beda robic wieczorami, tzn. w granicach 17-18 [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UWLlpw1IMx4 MNIE TO BY położył, ale czy ciężkich co walczą po 20 lat... brak mocy widoczny Zmieniony przez - dariusz222 w dniu 2012-08-25 20:11:41

wilu to pokaz foty autor postu ma 16 lat co to bedzie jak bedzie miał ze 19-20 lat powiadasz efekt podobny hmnnn patrze na profil i widze Ty 80 a on 120 no offens